Služby‎ > ‎

Výživa


Michaela Nehasilová
 

Výživový specialista Michaela Nehasilová

Výživová poradkyně

739 412 410
Ordinace čtvrtky 9 - 19 hodin
ostatní dny přijedu za Vámi kamkoli

Cítíte se po jídle slabí, unavení a těžcí?
Chtěli byste se stravovat lépe, ale nemůžete se přinutit.
Chcete se cítit dobře ve svém těle a shodit pár kilo nebo jste sportovec, který potřebuje upravit svoje stravování tak, aby nestrádal a pomohl si stravou k lepšímu výkonu a rychlejší regeneraci?

Ano, to vše dokáže racionální stravování. Jestliže chceme vypadat a cítit se dobře navenek, musíme se ke svému tělu chovat hlavně dobře zevnitř. 

Hladovky a neustálý koloběh diet nám nejen zpomalují bazální metabolismus a dokáží našemu tělu hodně ublížit. 
Každý umí přestat jíst, ale ne každý se dokáže racionálně stravovat. 

Spousta výživových poradenství má hlavně krátkodobý efekt. Jakmile přestanete s poradcem spolupracovat, zjistíte, že si sami jídelníček bez pomoci nevytvoříte.

Naše programy zahrnují minimální měsíční spolupráci, kde se poradce SPOLEČNĚ s klientem snaží dobrat k chybám, které ve stravování vznikají a způsobují tak právě slabost, nevolnost, hubnutí, přibírání, pokles sportovního výkonu, pomalou regeneraci a jiné. Snažíme se, aby naše poradenství mělo na klienty dlouhodobý efekt, aby pro klienty nebylo měsíční dietou, ale aby jim pomohlo změnit jejich životní styl a ukázalo jim, jak může být zdravá strava chutná, posilující, levná a nenáročná na přípravu, což hraje prim hlavně u sportovců a matek od velké rodiny. 

Pomozte si stravou k plnohodnotnějšímu a vitálnějšímu životu a veďte k němu i své děti již od jejich prvních krůčků.

Vstupní konzultace 90 - 120 minut 800,- Kč
Kontrolní schůzka 60 minut 600,- Kč
Základní měření In Body 120 400,- Kč
Kompletní analýza In Body 120 600,- Kč
Redukční výživový program 4 590,- Kč Zdravotní výživový program 4 590,- - 5 990,- Kč
Manažerský výživový program 4 590,- Kč
On-line servis 1 měsíc 400,- Kč

Vstupní konzultace obsahuje


  • 1x kompletní analýzu na zdravotnickém přístroji InBody120
  • Rozbor a podrobnou konzultaci naměřených výsledků
  • Analýzu zdravotního stavu a rodinné anamnézy
  • Analýzu životního stylu a stravovacích návyků
  • Dotazník aktuálního jídelníčku (7dní) a pohybových aktivit
  • Analýzu zkušeností s hubnutím

Výživové programy zahrnují

  • Podrobnou analýzu a vyhodnocení původního týdenního jídelníčku, pitného režimu a pohybových aktivit
  • On-line konzultace v průběhu vytváření výživového programu
  • Jídelníček na míru na 7 dní včetně doporučení:
  • jak postupovat při změně stravovacích návyků
  • jak obměňovat jídelníček
  • jak připravovat jídlo
  • jaké potraviny a kde nakupovat
  • recepty, typy atd.
  • Doporučení pitného režimu a pohybových aktivit
  • 1 měsíc on-line servis
  • 1x individuální konzultace 60min (pomocí telefonu, skypu, emailu nebo osobně)
  • 1x kontrolní konzultace s měření na zdravotnickém přístroji InBody120 + srovnání výsledků
  • 1x dopravu k Vám domů či do zaměstnání: do 20km výchozí bod Centrum zdravých zad (každý další km 6kč)
Podřízené stránky (1): InBody 120