03 Bře

Foam Rolling – Rolování

  Foam Rolling – Rolování Je současným hitem mezi sportovci, setkáte se s ním v každé posilovně, sportovním obchodu a v mnoha instruktážních videích na youtube či ve sportovních článcích. Pojďte se podívat na to, jak přesně válec neboli foam rolling funguje a jak jej použít tak, aby nám posloužil skutečně efektivně. Informace o něm, […]

více
14 Čvn

Zdravá záda našich dětí

Speciální pohybový program pro školy … cvičení pro děti … školní kroužky … pravidelné cvičení přednášky prevence … ve třídách … přidat fotky kurzy pro učitele – „Jak učit děti …“ … držení těla při sezení ve školních lavicích, řešení poruch svalové balance a koordinace chůze a běhu.

více