03 Říj

Program Bali 2020

PROGRAM BALI 2020 napište si o více informací na jana@centrumzdravychzad.cz 20.dubna 2020 V odpoledních hodinách odlet společností EMIRATES. 1. den Přílet na BALI v odpoledních hodinách, přesun do městečka CANDIDASA. 1. den večer Společná večeře v hotelu nebo přilehlé restauraci. 2. den ráno 1.  cvičení SPS (SM Systém) 2. den Odpočinkový den na pláži s […]

více
15 Srp

Nábor dětí – skupinové cvičení SPS (SM Systém)

Během září pořádáme nábor dětí do kroužku cvičení SPS (SM Systém). V e školním roce 2019/2020 plánujeme znovu dětskou skupinu v pátky ve 14:30. Pokud bude větší zájem otevřeme i další hodiny. Kontaktujte nás na info@centrum zdravých zad, nebo na telefonu 777 621 621 Cvičení SPS (SM Systém) je vhodné jako prevence, kopenzace při sportech, […]

více
20 Bře

Dech a zdraví

Náš život je závislý na třech zdrojích. Jídle, vodě a vzduchu. Jsou tací, kterým stačí jen ten poslední, ale buďme, jak se říká realisti. Učíme se, jak sestavit jídelníček, zkoumáme různé způsoby stravování, víme, jak důležitý je pitný režim, co pít a co raději ne… názory se mění podle trendů… ale dýchání to zůstává stejné. […]

více