21 Bře

20 minutová cvičení

Milí přátelé a kamarádi, minulý týden jsme slibovali nastartování 20 minutových on-line cvičení s gumou i bez během dne a tady jsou! NASTARTUJTE DEN 20 minutovka Protahovací cviky na ráno pro nastavení svalového tonu, probuzení těla a dobrou náladu. Vyzkoušejte s námi a uvidíte, že budete mít hned lepší den. Pomůcky: pokud nechcete ležet na […]

více