Nepravidelně pořádáme úvodní hodiny SPS (SM systému)
Nejbližší termín: 9.12. 2020
Cena: 200,- Kč
Poprvé i ON-LINE
Pro koho je úvodní hodina určena?
- pro všechny, třetí nikdy SPS necvičili
- chcete začít cvičit a neznáte základní principy SPS
- máte výhřez disku a chce začít cvičit
- máte skoliózu a chce začít cvičit
- i pro ty kdo již cvičí, ale nikdy neslyšeli o základních principech a chtějí si to ujasnit
- nebo pro ty kdo si chtějí připomenout základy
Co se na hodině dozvíte?
- co je SPS (SM Systém)
- k čemu je SPS (SM Systém)
- vysvětlíme vám základní principy
- naučíme vás dýchání při cvičení
- vyzkoušíte si 3 – 4 cviky
Na konci hodiny se dozvíte jak na tom momentálně jste a jaký postup je pro vás nejvhodnější.
Jak se cvičení SPS (SM Systém) naučit?
- individuální hodiny se zkušeným terapeutem
- pokud to pro vás bude vhodné tak po absolvování úvodní lekce začít chodit na skupiny ZAČÁTEČŃÍKŮ
- absolvovat základní kurz SPS (SM Systém) – nejbližší termín 1.ABCD dva víkendy 16.-17.1.2021 a 30.-31. 1. 2021
REZERVUJTE SI MÍSTO V REZERVAČŃÍM SYSTÉMU
