JAK SI UDRŽET ZDRAVÁ ZÁDA
Co se v kurzu naučíte?
- získáte přehled o tom jak funguje náš pohybový aparát a dozvíte se co nás ohrožuje
- jak správně ležet, sedět, stát, chodit zvedat a nosit břemena
- jak si vybrat si židli a stůl na práci
- jak si vybrat matraci
- dozvíte se čím a jak nás ohrožují jednotlivé sporty
- získáte povědomí o tom jak správně kompenzovat
- naučíte se základní kompenzační cviky
Prohlédněte si gotogalerie z našich kurzů a seminářů.
Kurzy SPS
Kurz SM Systém (SPS)
OLYMPUS DIGITAL CAMERA
Kurz SM Systém (SPS)
OLYMPUS DIGITAL CAMERA
Jak si udržet zdravá záda
Základní kurz SPS (SM Systém)
OLYMPUS DIGITAL CAMERA
OLYMPUS DIGITAL CAMERA
individuální cvičení SPS (SM Systém)
individuální cvičení SPS (SM Systém)
Fotografie z kurzů SM Systém
