23 Čvn

Základní kurz SPS (SM System)

Kurz je určen pro: pro každého kdo se chce naučit základní cvičení SPS (spirální stabilizace páteře) pro každého kdo chce pochopit základy spirální stabilizace páteře pro odborníky i laickou veřejnost pro rodiče a děti se skoliozou pro klienty s výhřezem plotýnky pro každého kdo chce mít ZDRAVÁ ZÁDA DO VYSOKÉHO VĚKU pro odborníky, kteří se […]

více
24 Bře

MISTROVSVÍ ČESKÉ REPUBLIKY 2109 – 3. místo LUCKA

23. března 2019 se naše fyzioterapeutka Lucka umístila na skvělém 3. místě na MISTROVSVÍ ČESKÉ REPUBLIKY 2019 v běhu lékařů, lékárníků, fyzioteapeutů a ostatního zdravotnického personálu. BLAHOPŘEJEME

více
20 Bře

Dech a zdraví

Náš život je závislý na třech zdrojích. Jídle, vodě a vzduchu. Jsou tací, kterým stačí jen ten poslední, ale buďme, jak se říká realisti. Učíme se, jak sestavit jídelníček, zkoumáme různé způsoby stravování, víme, jak důležitý je pitný režim, co pít a co raději ne… názory se mění podle trendů… ale dýchání to zůstává stejné. […]

více
20 Bře

O bosé chůzi

Uvažujete o nákupu bot pro bosou chůzi (barefoot? Podívejte se na zajímavé videou s fyzioterapeutkou Klárou Levitovou od českého výrobce skvělých barefoot bot AHINSA SHOES. NOVĚ I V NAŠEM ESHOPU – VSTUPTE

více
20 Bře

Dýchání a zdraví – seminář

Dech je základ našeho života. Jeho kvalita ovlivňuje naše zdraví, duševní pohodu. Obsah semináře: – dýchání z pohledu jógy, vědy a Tradiční čínské medicíny – jak efektivně využít energii a kyslík ze vzduchu – základní strečink svalstva podílejícího se na dýchání – aktivace příčného svalu břišního – nácvik plného jógového dechu a bráničního dýchání – […]

více
03 Bře

Foam Rolling – Rolování

  Foam Rolling – Rolování Je současným hitem mezi sportovci, setkáte se s ním v každé posilovně, sportovním obchodu a v mnoha instruktážních videích na youtube či ve sportovních článcích. Pojďte se podívat na to, jak přesně válec neboli foam rolling funguje a jak jej použít tak, aby nám posloužil skutečně efektivně. Informace o něm, […]

více
16 Led

Článek v časopisu Moje zdraví v lednu 2019

V lednu vyšel článek od několika fyzioterapeutů, jak se starat o svá záda abychiom se zbavily bolestí zad. Respetive co můžeme dělat proto, abychom si udrželi zdravá záda.  

více
03 Led

Poslední tři místa – cvičení SPS (SM Systém) na Bali

Máme poslední tři místa. Uzávěrka 5. února 2019. Napište si o více informací na info@centrumzdravychzad.cz.

více
01 Led

Týden sportu ZDARMA 2018 v ČT

Týden sportu ZDARMA 2018 Účastnili jsme se již po několikáté týdnu sportu zdarma v Praze. Přišla nás natočit Česká televize. Pokud jste nestihli ukázkové hodiny, máte možnost si přijít vyzkoušet cvičení SPS (SM Systém) a poznat nás i během roku. Každých 14 dní ve středu od 17 hodin pořádáme ukázkovou lekci ZDARMA. Letos začínáme 9.1. […]

více
23 Pro

Příjemné Vánoce a skvělý rok 2019.

Příjemné Vánoce a skvělý rok 2019.

více