03 Říj

Program Bali 2020

PROGRAM BALI 2020 napište si o více informací na jana@centrumzdravychzad.cz 20.dubna 2020 V odpoledních hodinách odlet společností EMIRATES. 1. den Přílet na BALI v odpoledních hodinách, přesun do městečka CANDIDASA. 1. den večer Společná večeře v hotelu nebo přilehlé restauraci. 2. den ráno 1.  cvičení SPS (SM Systém) 2. den Odpočinkový den na pláži s […]

více
25 Zář

Cvičení na BALI 2020

Připravili jsme další cvičení na ostrově BALI     POJEĎTE S NÁMI!   Napište si o více informací na jana@centrumzdravychzad.cz

více
15 Srp

Nábor dětí – skupinové cvičení SPS (SM Systém)

Během září pořádáme nábor dětí do kroužku cvičení SPS (SM Systém). V e školním roce 2019/2020 plánujeme znovu dětskou skupinu v pátky ve 14:30. Pokud bude větší zájem otevřeme i další hodiny. Kontaktujte nás na info@centrum zdravých zad, nebo na telefonu 777 621 621 Cvičení SPS (SM Systém) je vhodné jako prevence, kopenzace při sportech, […]

více
28 Čvc

MUDr. Tomáš Dědič o bosé chůzi

více
23 Čvn

Základní kurz SPS (SM System)

Kurz je určen pro: pro každého kdo se chce naučit základní cvičení SPS (spirální stabilizace páteře) pro každého kdo chce pochopit základy spirální stabilizace páteře pro odborníky i laickou veřejnost pro rodiče a děti se skoliozou pro klienty s výhřezem plotýnky pro každého kdo chce mít ZDRAVÁ ZÁDA DO VYSOKÉHO VĚKU pro odborníky, kteří se […]

více
24 Bře

MISTROVSVÍ ČESKÉ REPUBLIKY 2109 – 3. místo LUCKA

23. března 2019 se naše fyzioterapeutka Lucka umístila na skvělém 3. místě na MISTROVSVÍ ČESKÉ REPUBLIKY 2019 v běhu lékařů, lékárníků, fyzioteapeutů a ostatního zdravotnického personálu. BLAHOPŘEJEME

více
20 Bře

Dech a zdraví

Náš život je závislý na třech zdrojích. Jídle, vodě a vzduchu. Jsou tací, kterým stačí jen ten poslední, ale buďme, jak se říká realisti. Učíme se, jak sestavit jídelníček, zkoumáme různé způsoby stravování, víme, jak důležitý je pitný režim, co pít a co raději ne… názory se mění podle trendů… ale dýchání to zůstává stejné. […]

více
20 Bře

O bosé chůzi – Bc. Clára Levitová

Uvažujete o nákupu bot pro bosou chůzi (barefoot? Podívejte se na zajímavé videou s fyzioterapeutkou Bc. Clárou Levitovou od českého výrobce skvělých barefoot bot AHINSA SHOES. NOVĚ I V NAŠEM ESHOPU – VSTUPTE

více
20 Bře

Dýchání a zdraví – seminář

Dech je základ našeho života. Jeho kvalita ovlivňuje naše zdraví, duševní pohodu. Obsah semináře: – dýchání z pohledu jógy, vědy a Tradiční čínské medicíny – jak efektivně využít energii a kyslík ze vzduchu – základní strečink svalstva podílejícího se na dýchání – aktivace příčného svalu břišního – nácvik plného jógového dechu a bráničního dýchání – […]

více
03 Bře

Foam Rolling – Rolování

  Foam Rolling – Rolování Je současným hitem mezi sportovci, setkáte se s ním v každé posilovně, sportovním obchodu a v mnoha instruktážních videích na youtube či ve sportovních článcích. Pojďte se podívat na to, jak přesně válec neboli foam rolling funguje a jak jej použít tak, aby nám posloužil skutečně efektivně. Informace o něm, […]

více