23. března 2019 se naše fyzioterapeutka Lucka umístila na skvělém 3. místě na MISTROVSVÍ ČESKÉ REPUBLIKY 2019 v běhu lékařů, lékárníků, fyzioteapeutů a ostatního zdravotnického personálu. BLAHOPŘEJEME
více
Náš život je závislý na třech zdrojích. Jídle, vodě a vzduchu. Jsou tací, kterým stačí jen ten poslední, ale buďme, jak se říká realisti. Učíme se, jak sestavit jídelníček, zkoumáme různé způsoby stravování, víme, jak důležitý je pitný režim, co pít a co raději ne… názory se mění podle trendů… ale dýchání to zůstává stejné. […]
víceUvažujete o nákupu bot pro bosou chůzi (barefoot? Podívejte se na zajímavé videou s fyzioterapeutkou Klárou Levitovou od českého výrobce skvělých barefoot bot AHINSA SHOES. NOVĚ I V NAŠEM ESHOPU – VSTUPTE
více
Dech je základ našeho života. Jeho kvalita ovlivňuje naše zdraví, duševní pohodu. Obsah semináře: – dýchání z pohledu jógy, vědy a Tradiční čínské medicíny – jak efektivně využít energii a kyslík ze vzduchu – základní strečink svalstva podílejícího se na dýchání – aktivace příčného svalu břišního – nácvik plného jógového dechu a bráničního dýchání – […]
více
Foam Rolling – Rolování Je současným hitem mezi sportovci, setkáte se s ním v každé posilovně, sportovním obchodu a v mnoha instruktážních videích na youtube či ve sportovních článcích. Pojďte se podívat na to, jak přesně válec neboli foam rolling funguje a jak jej použít tak, aby nám posloužil skutečně efektivně. Informace o něm, […]
více
V lednu vyšel článek od několika fyzioterapeutů, jak se starat o svá záda abychiom se zbavily bolestí zad. Respetive co můžeme dělat proto, abychom si udrželi zdravá záda.
víceMáme poslední tři místa. Uzávěrka 5. února 2019. Napište si o více informací na info@centrumzdravychzad.cz.
víceTýden sportu ZDARMA 2018 Účastnili jsme se již po několikáté týdnu sportu zdarma v Praze. Přišla nás natočit Česká televize. Pokud jste nestihli ukázkové hodiny, máte možnost si přijít vyzkoušet cvičení SPS (SM Systém) a poznat nás i během roku. Každých 14 dní ve středu od 17 hodin pořádáme ukázkovou lekci ZDARMA. Letos začínáme 9.1. […]
více
Ukázková hodina skupinového cvičení SPS (SM Systém). Na této hodině se seznámíte se základy cvičení SPS (SM Systém), které potřebujete, aby jste mohli navštěvovat skupinové lekce. Cvičení SPS (SM Systém) je vhodné jako kompenzační cvičení při sportech, jako kompenzace dlouhodobého sezení v práci i ve škole, jako regenerační cvičení při léčbě skoliozy a výhřezu meziobratlového […]
více
budova 4D Centrum Kodaňská
Kodaňská 1441/46
101 00 Praha 10 - Vršovice
Tel: 777 621 621