Během září pořádáme nábor dětí do kroužku cvičení SPS (SM Systém). V e školním roce 2019/2020 plánujeme znovu dětskou skupinu v pátky ve 14:30. Pokud bude větší zájem otevřeme i další hodiny. Kontaktujte nás na info@centrum zdravých zad, nebo na telefonu 777 621 621 Cvičení SPS (SM Systém) je vhodné jako prevence, kopenzace při sportech, […]
více
Kurz je určen pro: pro každého kdo se chce naučit základní cvičení SPS (spirální stabilizace páteře) pro každého kdo chce pochopit základy spirální stabilizace páteře pro odborníky i laickou veřejnost pro rodiče a děti se skoliozou pro klienty s výhřezem plotýnky pro každého kdo chce mít ZDRAVÁ ZÁDA DO VYSOKÉHO VĚKU pro odborníky, kteří se […]
více
23. března 2019 se naše fyzioterapeutka Lucka umístila na skvělém 3. místě na MISTROVSVÍ ČESKÉ REPUBLIKY 2019 v běhu lékařů, lékárníků, fyzioteapeutů a ostatního zdravotnického personálu. BLAHOPŘEJEME
více
Náš život je závislý na třech zdrojích. Jídle, vodě a vzduchu. Jsou tací, kterým stačí jen ten poslední, ale buďme, jak se říká realisti. Učíme se, jak sestavit jídelníček, zkoumáme různé způsoby stravování, víme, jak důležitý je pitný režim, co pít a co raději ne… názory se mění podle trendů… ale dýchání to zůstává stejné. […]
více
Dech je základ našeho života. Jeho kvalita ovlivňuje naše zdraví, duševní pohodu. Obsah semináře: – dýchání z pohledu jógy, vědy a Tradiční čínské medicíny – jak efektivně využít energii a kyslík ze vzduchu – základní strečink svalstva podílejícího se na dýchání – aktivace příčného svalu břišního – nácvik plného jógového dechu a bráničního dýchání – […]
více
Foam Rolling – Rolování Je současným hitem mezi sportovci, setkáte se s ním v každé posilovně, sportovním obchodu a v mnoha instruktážních videích na youtube či ve sportovních článcích. Pojďte se podívat na to, jak přesně válec neboli foam rolling funguje a jak jej použít tak, aby nám posloužil skutečně efektivně. Informace o něm, […]
více
V lednu vyšel článek od několika fyzioterapeutů, jak se starat o svá záda abychiom se zbavily bolestí zad. Respetive co můžeme dělat proto, abychom si udrželi zdravá záda.
víceMáme poslední tři místa. Uzávěrka 5. února 2019. Napište si o více informací na info@centrumzdravychzad.cz.
více
budova 4D Centrum Kodaňská
Kodaňská 1441/46
101 00 Praha 10 - Vršovice
Tel: 777 621 621
