10 Dub

Posílení a protažení celého těla s therabandem i bez

POZVÁNKA na cvičení s Karlem. Protáhněte se a zaposilujte si každou středu v 19:30.

více
09 Dub

Uvolněte si bedra a zpevněte pánevní dno

POZVÁNKA na jednu z našich dalších 20ti minutovek. Uvolněte si bedra a posilte pánevní dno. Těšíme se na vás každou středu v 11:20.

více
05 Dub

FOTO soutěž – „S GUMOU AŽ NA VRCHOL“

Jak se zapojit do soutěže?1. Udělejte fotografii jak cvičíte s elastickým lanem pro cvičení SPS (SM Systém) 2. vložíte fotografii na FB Centra zdravých zad společně hashtagy: #sgumouaznavrchol #centrumzdravychzad a nasdílíte na svůj FB profil 3. Dejte lajk naší stránce CZZ na FB Termíny Vkládání fotografií: od 6.4. 2021 do 30.4. 2021 Výběr nejlepších fotografií: do 10.5. 2021 Zveřejnění […]

více
27 Bře

Rozhýbání a protažení s Martinem – ráno i přes den

Vstaňte během dne od počítačů a pojďte se s námi rozhýbat a protáhnout. Získáte více energie a budete výkonnější. Aby byl vidět nějaký pokrok a výsledek na Tvém těle i na duši, chce to cvičit každý den – jedna vlaštovka jaro nedělá. Cvičíme každý den ve 12:20. Cvičení trvá 20 minut a není potřeba se […]

více
21 Bře

20 minutová cvičení

Milí přátelé a kamarádi, minulý týden jsme slibovali nastartování 20 minutových on-line cvičení s gumou i bez během dne a tady jsou! NASTARTUJTE DEN 20 minutovka Protahovací cviky na ráno pro nastavení svalového tonu, probuzení těla a dobrou náladu. Vyzkoušejte s námi a uvidíte, že budete mít hned lepší den. Pomůcky: pokud nechcete ležet na […]

více
16 Bře

Těšíme se na vás

Krásný den, přátelé, kamarádi, dnes je to přesně rok, kdy naše centrum poprvé uzavřeli kvůli pandemii COVID-19. Stále se držíme a čekáme, až budeme moci otevřít. Chybíte nám a chybí nám naše práce, která nás baví a naplňuje. Je skvělé, když za sebou vidíme výsledky – vaše zdravá záda, úsměvy a pohodu, se kterou od […]

více
31 Pro

PF2021

Přejeme všem to nejlepší co je možné v roce 2021. Těšíme se na vás. Zachovejte nám přízeň.

více
07 Pro

Čchi-kung s Markétou

Zveme vás na cvičení Čchi-kung s Markétou REZERVUJTE SI MÍSTO ZDE    

více
01 Pro

Otvíráme 3.12.2020

Pravidla pro cvičení od 3.12. 2020 povolený počet cvičenců 9 + 1 cvičíme 8+1 rozestup mezi klienty 2 m skupinové cvičení zatím v rouškách pomůcky desinfikujeme můžete mít pomůcky svoje   Individuální terapie od 3.12. 2020  řídíme se nařízeními vlády v podstatě tak, jak to probíhalo po minulém zavření celé léto 🙂   Nový rezervační […]

více
26 Lis

Nový rezervační systém

Milé klientky, milí klienti, rádi bychom Vám oznámili spuštění nového rezervačního systému. Povedlo se nám to rychleji, než jsme avízovali. Do nového systému jsme Vám přenesli Váš aktuální kredit, proto prosíme o kontrolu. V případě nesrovnalostí pište, prosím, na mail info@centrumzdravychzad.cz. Rezervační systém najdete zde: https://centrumzdravychzad.isportsystem.cz. Nebo přímo na webu www.centrumzdravychzad.cz v pravém horním rohu tlačítko REZERVACE ZDE. Přihlášení najdete pod tlačítkem + PŘIHLÁSIT […]

více