24 Dub

Bali 2022 – pojeďte s námi cvičit a zažít Bali

Po dvou letech se nám otevřelo Bali. Pojeďte s námi na aktivní dovolenou. Cvičení, památky, příroda, dobré jídlo, kultura …….Napište si o více informcí na jana@centrumzdravychzad.cz. Máme pouze 12 míst.

více
20 Úno

SKOLIOZA

Skolióza je onemocnění páteře, které způsobuje vychýlení obratlů do všech směrů, to znamená předozadně, do strany, a především do rotace. Každý z těchto směrů může být různě vyjádřen, takže ani skoliózu nemusíme na první pohled ihned poznat, zejména v počátečním stádiu, kdy pacienti ještě neregistrují žádné potíže.K její diagnostice tak často dochází zcela náhodně, a […]

více
03 Úno

Centrum zdravých zad na NOVINKY.cz

Malá reportáž na NOVINKY.cz. Podívejte se o čem je SPS (SM Systém) cvičení a co pro vás může udělat. CELÝ ČLÁNEK ZDE CHCETE SE NAUČIT CVIČIT a mít ZDRAVÁ ZÁDA? REZERVUJTE SI MÍSTO na úvodní skupinové hodině nebo individuálně s některým z fyzioterapeutů. FYZIOTERAPEUTI Zuzana, Petra, Karel, Iva a Martin ÚVODNÍ HODINY – pořádáme nepravidelně […]

více
16 Pro

Týden sportu ZDARMA 2021

Když přišla nabídka na TÝDEN SPORTU ZDARMA 2021, bylo pro nás překvapením, že se v letošním roce bude konat. Po úvahách jsem se rozhodli se zúčastnit. Nabízíme dva typy lekcí. 1) TÝDEN SPORTU ZDRAMA – ÚVOD DO SPS (SM systému) v rámci týdne sportu ZDARMA jsme tradičně připravili několik úvodních hodin SPS (SM Systému).  Úvodní hodina […]

více
19 Říj

ON-LINE CVIČENÍ SPS (SM SYSTEM), PILATES ……..

Píšete nám, říkáte nám a voláte nám, že vám cvičení chybí. Cvičíme pro vás ON-LINE. Nevíme jak dlouho budou tělocvičny zavřené, to bohužel nezáleží na náspu ale na situaci kolem COVIDu-19. SPS (SM System) už cvičíme delší dobu a dnešním dnem přidáváme i PILATES. Pokusíme se přidat i další typy cvičení. Rádi bychom pro vás […]

více
18 Bře

NOVÉ VIDEO 40 CVIČENÍ SPS (SM Systém) na doma

Našel jsem pozitiva na nemožnosti pracovat normálně v ordinaci, konečně mám čas na sestříhání videa cvičení na doma. Budu rád za všechny reakce, komentáře. Případně připojujte fotografie, jak u něj cvičíte. 🙂 TADY HO MÁTE

více
16 Led

Článek v časopisu Moje zdraví v lednu 2019

V lednu vyšel článek od několika fyzioterapeutů, jak se starat o svá záda abychiom se zbavily bolestí zad. Respetive co můžeme dělat proto, abychom si udrželi zdravá záda.  

více