01 Led

Týden sportu ZDARMA 2018 v ČT

Týden sportu ZDARMA 2018 Účastnili jsme se již po několikáté týdnu sportu zdarma v Praze. Přišla nás natočit Česká televize. Pokud jste nestihli ukázkové hodiny, máte možnost si přijít vyzkoušet cvičení SPS (SM Systém) a poznat nás i během roku. Každých 14 dní ve středu od 17 hodin pořádáme ukázkovou lekci ZDARMA. Letos začínáme 9.1. […]

více
23 Pro

Příjemné Vánoce a skvělý rok 2019.

Příjemné Vánoce a skvělý rok 2019.

více
23 Pro

Týden sportu ZDARMA 2018

Ukázková hodina skupinového cvičení SPS (SM Systém). Na této hodině se seznámíte se základy cvičení SPS (SM Systém), které potřebujete, aby jste mohli navštěvovat skupinové lekce. Cvičení SPS (SM Systém) je vhodné jako kompenzační cvičení při sportech, jako kompenzace dlouhodobého sezení v práci i ve škole, jako regenerační cvičení při léčbě skoliozy a výhřezu meziobratlového […]

více
04 Pro

Jste odborník, tak mi rychle poraďte! Aneb instantní kompenzační cvičení.

Případ č. 1 aktivní paní cca 45 let, sedavé zaměstnání Do ordinace přichází trošku zrychlená paní cca 45 let. Nikdy jsme jí neviděl, přichází poprvé. Fyzioterapeut: Proč jste mě vyhledala? Co pro Vás mohu udělat? Paní: Poraďte mi cvik, abych mohl hrát badminton. Mě u toho vždycky loupne v zádech a nemůžu se hýbat a vystřeluje […]

více
20 Lis

Bali 2019 – POZVÁNKA

Pojeďte s námi cvičit v dubnu 2019 na ostrov Bali. Připravili jsme pro vás zajímavý program. Máme poslední volná místa. NAPIŠTE SI O VÍCE INFORMACÍ na info@centrumzdravychzad.cz.

více
21 Led

Kurz SPS (SM System) 20.1. – 21.1. 2018

více
31 Pro

Novoroční přání 2018

Centrum zdravých zad Vám přeje úspěšný rok 2018 bez bolestí zad.

více
30 Pro

20 minut cvičení SPS (SM Systém) na doma

Klienti nám na skupinových lekcích říkají, že si doma nepamatují co a jak cvičit. Připravili jsme pro vás 20 minut cvičení. Toto video není určeno pro naučení se cvičení SPS (SM Systém), pro správné provedení cviků doporučujeme konzultace s vyškoleným odborníkem. Cvičení je třeba přizpůsobit individuálním potřebám a zdravotnímu stavu.  Pro správné provedení cviků, doporučujeme, […]

více
05 Lis

Kurz SPS (SM Systém) 1. AB 4.11.- 5.11. 2017

Fotogalerie z víkendového kurzu SPS (SM Systému) v tělocvičně Centra zdravých zad.

více
08 Říj

Veletrh volnočasových aktivit Praha 10, říjen 2017

Veletrh volnočasových aktivit Praha 10, říjen 2017

více